Randonnées vélo
2 à 4 jours sur les plus belles routes des Alpes. Vous enchaînerez les ascensions sans vous soucier des contraintes matérielles. Je vous garantis la réussite de votre parcours grâce aux conseils diététiques et
sportifs en temps réel sur le terrain.
Le plaisir
de rouler.
Stations du Tour
Cols mythiques
Un stage de 2 à 3 jours
• Col du Cormet de Roselend
• Col du Petit St-Bernard
• Val d'Isère
... et en option
Montée de La Plagne, montée des Arcs, col d'Iseran
Stage en "étoile" autour de Bourg St-Maurice (73) pour 1500 à 3000 m de denivelé positif et 100 à 150 km par jour.
Cimes du Sud
Hautes routes
Stage de 2 à 3 jours
• Col d'Izoard-2360
• Cime de la Bonette-2860
• Col de la Cayolle-2326
... et en option
Col Agnel-2744, Col de Vars, Col de la Lombarde, Col d'Allos-2247
Stage en "étoile" autour de Barcelonnette pour 1500 à 3500 m de denivelé positif et 100 à 150 km par jour.
Toit des Alpes
Cols mythiques
Une boucle de 4 jours
• Huez, Sarenne, Lautaret
• Mont Genèvre, Mont Cenis
• Iseran, Val d'Isère
• Madeleine, Glandon...
... et en option
Galibier, Izoard, Cormet de Roselend, Croix de Fer
Départ et retour à Allemont (38) pour 2000 à 4000 m de denivelé positif et 100 à 150 km par jour.
Commun à tous les stages
• Le tarif comprend la logistique,
l'hébergement haut de gamme, les repas, les conseils nutritifs et sportifs, le film de votre épopée. De 280 à 560 € selon le stage.
• Les dates sont modulables en fonction de vos contraintes.
• Le nombre de participant est limité à 8 pour des conseil.
Contacts et réservation
• JF GONNARD
• www.adoa.fr jefgonnard@gmail.com
Rando pédestres
2 à 4 jours sur les cimes de Chartreuse pour gravir les sommets du massif et découvrir le patrimoine culturel. Je vous garantis la réussite de votre parcours grâce aux conseils diététiques et
sportifs en temps réel sur le terrain.
Le plaisir
de marcher.
Modalités pratiques
• Dates
• Tarifs
• Contacts
La Chartreuse
Cimes et culture
Stage de 2 à 4 jours
